Прекрасный день для формирования лучшей версии себя!
Сегодня тренировка с акцентом на пресс для плоского и рельефного живота. Выполняем упражнения по 30 секунд с небольшими паузами.

Томирис Бижанова
Идейный вдохновитель и тренер Barre Be Fit
Тренировка 2
Мира Бижанова
Коуч и основатель Barre Be Fit
ЗАДАНИЕ
Все качества которые ты назвала и написала, отправляй к себе в stories - Instagram с отметкой @barrebefit_
Жми на смайлик как оценка тренировки!
Понравилась тренировка?